北京球盟会羽毛球指导如何进行球感训练，球感适应性练习是一种比较适合的手段。球感适应性练习可以有很多种。
1、正拍颠球
方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上颠球。
2、反手颠球
方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上颠球。
3、正、反手颠球
方法：北京球盟会羽毛球指导采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上颠球。
本文由北京球盟会羽毛球指导整理，本文不代表球盟会观点，转载注明：/
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